今月も読んだ本まとめていきますよ～(^^)
11月はコミュニケーション系の本を多く読みました。！
昔から人づきあいやコミュニケーションが苦手なので変えたいなと思っております。
1.超雑談力 〈五反田達成〉
こんな人におススメ！
- 目上の人とのコミュニケーションが苦手
- 人見知り
- 誰とでも気軽な会話を楽しめるようになりたい
おすすめポイント：なるほどがいっぱい！会話の常識が覆った
相手を目の前にすると「話さなきゃ」と思ってしまうコミュ障なわたし。
話し始めると焦ってなんとトンチンカンなことを口走る始末。
会話を楽しめるようになりたいっす（笑）と思い読んでみました。
なるほどと思った点がたくさんありました。
- 名前は何回名乗ってもいい
- 相手と共通点を探さなくていい
- むしろ共通しない事を、教えてもらう。
- 相手に興味を持って！
- 堅苦しい単語をラフな単語に置き換える（趣味は？→ハマってる事は？）
など目からうろこ！
2.好かれる人が絶対しないモノの言い方 〈渡辺由佳〉
こんな人におすすめ
- 自分が発した一言が誤解を招いていないか不安
- 自分の会話力に自信がない
おすすめポイント：普段使っているあの言葉、言い換えたらもっとステキな人になる
この本で学べることは
- コミュニケーション・対人のマナーを學べる。
- 伝え方の工夫
相手に不快と感じさせてしまうのは、内容より伝え方が大きいという事を改めて感じ反省。
自分が普段使っている言葉がそのまま相手に伝わっているとは限りません。
相手を尊重する事や相手へのちょっとした言葉の配慮ができる人はステキだなと思います。
言葉にも気遣いを忘れないように、心のこもったコミュニケーションを心がけたい。
3.いいことがたくさんやってくる！言霊の力〈黒戌仁〉
こんな人におすすめ！
- 自分を幸せにしたい人
- マインドフルネスを学びたい人
- 古代インド哲学やインドヨガに興味がある人
おすすめポイント：言葉のマインドフルネス・言霊ヨガを學ぶ
「言葉」というものがとても不思議。
目に見えないのに、その「言葉」には力がある。
人を喜ばせる言葉もあれば、悲しませる言葉もある。
他人の言葉にいちいち喜んだり、落ち込んだり一喜一憂？
わたしはよく誰かさんの一言でやる気を失います（笑）
そう、人生は言葉でできているのかも知れません。
良い行いも悪い行いも自分に返ってくる。
同じように、良い言葉や悪い言葉も自分に返ってくる。
自分の心が何にフォーカスして、それを言葉に載せるか、言霊の使い方が学べる本。
4.神メンタル「心が強い人」のメンタルは思い通り〈星渉〉
こんな人におすすめ！
- 目標を立てたのにいつの間にか忘れてしまう
- 頑張っているのに報われない
- 自己評価が低い
- 不安や緊張を感じやすい
おすすめポイント：強い心は科学的に作り出せる
何度も読んでいる本です。
お正月に１年の目標を書くのですが、年末になると何を書いたか覚えていないのが不思議です(/ω＼)
また努力の仕方を間違えたようで、前進している感がないなんてことも、よくあります。
この本では
- 正しい目標の立て方
- 自己評価を変える心の作り方
- 正しい努力とやり遂げる力
が学べます。
自分を客観的に見るメタ認知やなりたい自分になるための言葉の自己洗脳、アファメーションでメンタルをトレーニングしていきます。
特に目標を立てるときに何度も見返しています。
